どうも間嶋コタローです！
いきなりですが、最近《無気力》極まりないです。
仕事の疲労、上司への苛立ちやストレスがあるのはわかるんですが、その怒りさえなくなっている。楽しいという感情も薄くなり、何か全体的に感情がなくなりつつある。
利用者さんとの話を真剣に聴いていない時があったり。
ただ不眠というわけではなく、6時間～8時間の睡眠時間は確保できている。
お腹もしっかり空く。
いったいなんなんだこの無気力は！
無気力のイメージは、空っぽな感じ。
燃え尽き症候群や、自慰行為後の賢者タイムなど、何かを出し切った後にくるイメージがある。ただ、僕は何も出し切っていない。
そもそも、まだ夢中になれるものもない。探している途中である。
と言うことは？
これってもしかして、真逆の、溜め過ぎて体が動かないんじゃない？？？
うんそうだ。そう考えると、辻褄が合う。
インプットだけやり過ぎ。youtubeとか音楽とか聴いているだけ。
利用者さんの話を聴くだけ。自分の話はほとんど喋ってない。
仕事のストレス。
とにかく、中に取り込むことばかり。
ブログを書くのがストレス解消になっているのは、少しでも吐き出す行為だからだ。
燃え尽き症候群や自慰行為後の無気力は、逆に出し過ぎ問題。
アウトプットし過ぎということになる。
《インプットとアウトプットのバランスが偏り過ぎた時》に、無気力は襲ってくるのではないか。
例えると、
インプットし過ぎは、荷物が多すぎて動けない。
アウトプットし過ぎは、荷物が無さ過ぎてどこにも行けない。
そんな感じでしょうか？（全然上手くない）
エネルギッシュな人って、インプットとアウトプットが盛んなんですよ、きっとね。
インプットをした分、アウトプットをし、アウトプットをした分、インプットをする。
この回転が速い人は、恐らく活発な人なんだと思う。
今の僕は、色々と溜め過ぎていて、無気力になっているはず。
ということは、今僕に求められるものはアウトプットだ。
ようし！とにかく、アウトプットしてやる！
これで、気力が出てきたら、多分そういうことだろう。
ということで、明日から朝起きたらダッシュしますね！
そして、ブログは継続。
それから、やるやる詐欺状態のyoutube。
このyoutubeで一人で喋るは、今の僕には絶大な効果がありそうで、ワクワクしている。
絶対始めるからな！！
ということで、皆さんも、無気力な時は、どっちのタイプの無気力かを判別すると、対処法が見えてくるかも！
できるだけ、健康に行きましょうね☆頑張ろう！
おわり
